猪腰:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备原材料
2.酸辣椒
3.葱花
4.切开,祛除筋膜
5.斜切成花刀
6.用水冲洗几遍
7.用醋料酒腌制一会
8.冲洗后过一下开水
9.用冷水冲洗浸泡
10.大火炒断生,装盘备用
11.放油炒青红椒姜蒜,放入适量盐
12.放酸辣椒炒匀
13.放入备用的腰花
14.出锅撒葱,成品图。
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