烤鱼

烤鱼
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作者:明明4388

健康功效

罗非鱼:护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

姜片 适量
蠔油 1汤匙
生抽 1汤匙
鱼露 少许
烧汁 1汤匙

烤鱼的做法

  • 烤鱼的做法图解1

    1.鱼洗净,鱼身介花,用盐腌10分钟以上,少许洋葱丝和姜片铺在锡纸上,辅料混合后用一半抹鱼身上,把剩余的洋葱丝和姜片铺鱼身上,淋上余下酱汁。

  • 烤鱼的做法图解2

    2.烤箱预热180度,烤盘放入中层,烤30分钟。

  • 烤鱼的做法图解3

    3.要想多汁的话,20分钟后,用锡纸包好鱼再烤10分钟。

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烤鱼的家常做法

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