紫苏焖鱼

紫苏焖鱼
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作者:彧許

健康功效

紫苏:补血、低蛋白质

食材用料

姜丝 少许
盐,油,酱油 适量

紫苏焖鱼的做法

  • 紫苏焖鱼的做法图解1

    1.鱼洗净,锅热油放姜丝后放鱼下去煎,紫苏洗净备用。

  • 紫苏焖鱼的做法图解2

    2.鱼翻边煎,待两面煎至8成熟加盐,酱油,紫苏。

  • 紫苏焖鱼的做法图解3

    3.焖5分钟,把捣碎的酸梅放入锅,后加入蕃茄一起再焖5分钟即可出锅。

小贴士

鱼要两面煎至金黄,酸梅要弄烂点才入味。

本菜谱由彧許上传

紫苏焖鱼的家常做法

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