苦瓜胡萝卜煎蛋

苦瓜胡萝卜煎蛋
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作者:JunBaby

健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
鸡蛋:养血

苦瓜胡萝卜煎蛋的做法

  • 苦瓜胡萝卜煎蛋的做法图解1

    1.苦瓜洗净对半切开去瓤切成小丁

  • 苦瓜胡萝卜煎蛋的做法图解2

    2.胡萝卜切成小丁

  • 苦瓜胡萝卜煎蛋的做法图解3

    3.备用

  • 苦瓜胡萝卜煎蛋的做法图解4

    4.鸡蛋3个磕到碗中

  • 苦瓜胡萝卜煎蛋的做法图解5

    5.鸡蛋打散放入盐、胡椒粉调味

  • 苦瓜胡萝卜煎蛋的做法图解6

    6.放入切好的苦瓜、胡萝卜丁

  • 苦瓜胡萝卜煎蛋的做法图解7

    7.最后放入葱花拌匀备用

  • 苦瓜胡萝卜煎蛋的做法图解8

    8.热锅放入少许油烧热转小火倒入蛋液

  • 苦瓜胡萝卜煎蛋的做法图解9

    9.盖上锅盖焖(蛋液比较厚盖上锅盖更易熟)

  • 苦瓜胡萝卜煎蛋的做法图解10

    10.等表面蛋液基本凝结时

  • 苦瓜胡萝卜煎蛋的做法图解11

    11.翻面煎另一面呈金黄色即可

  • 苦瓜胡萝卜煎蛋的做法图解12

    12.取出改刀

小贴士

煎至期间切记不要心急用大火煎哦,不然煎至金黄后里面还没有熟。

本菜谱由JunBaby上传

苦瓜胡萝卜煎蛋的家常做法

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