河虾炒韭菜

河虾炒韭菜
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健康功效

韭菜:温中行气
白糖:低蛋白质

河虾炒韭菜的做法

  • 河虾炒韭菜的做法图解1

    1.把河虾头上的尖刺和爪子剪掉.清洗干净,把韭菜处理干净备用

  • 河虾炒韭菜的做法图解2

    2.韭菜切寸段,姜和蒜瓣切末

  • 河虾炒韭菜的做法图解3

    3.锅内加适量色拉油.大火烧至八成熟

  • 河虾炒韭菜的做法图解4

    4.把河虾倒入热油锅内煎炒一分钟左右

  • 河虾炒韭菜的做法图解5

    5.虾子变色时,加适量盐和少许的白糖.继续炒制一分钟左右

  • 河虾炒韭菜的做法图解6

    6.把蒜末和姜末倒入锅内.再煎炒两分钟.此时的虾子基本熟了,蒜姜的香味也出来了

  • 河虾炒韭菜的做法图解7

    7.把切好的韭菜倒入锅内炒一分钟左右

  • 河虾炒韭菜的做法图解8

    8.最后加少许的味精,淋少许香油.撒点白芝麻出锅

  • 河虾炒韭菜的做法图解9

    9.成品菜

小贴士

河虾基本都是煎熟的,我认为这样做好吃些,也可加点水把河虾烧熟。为了健康考虑,这道菜也可不放味精的

河虾炒韭菜的家常做法

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