土豆:消肿 黄豆:消肿 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.咸菜切小丁泡水,把咸味泡下
2.黄豆泡两小时后用开水煮熟
3.胡萝卜、土豆切丁,和咸菜黄豆备用
4.锅里油烧七成热,放入锅里八角、香叶、花椒、桂皮炸出香味
5.过滤掉大料
6.炸过的香油倒入锅里
7.放入咸菜、黄豆翻炒
8.炒至七成熟后放入土豆和胡萝卜丁继续炒熟
9.倒入盆里放入辣椒粉
10.锅里继续放油烧热,浇到辣椒面上
11.拌匀装盘即食。我直接能当一盘菜给吃掉
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