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紫苏煎黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
紫苏:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
小米椒 | 油，盐，味精 |
蒸味豉油，姜蒜片 |
紫苏煎黄瓜的做法
![紫苏煎黄瓜的做法图解1]()
1.准备食材
![紫苏煎黄瓜的做法图解2]()
2.锅內放油烧至六成，将黄瓜煎至两面微黄，捞起控油
![紫苏煎黄瓜的做法图解3]()
3.锅内留少许盐，将姜蒜，小米椒炒香
![紫苏煎黄瓜的做法图解4]()
4.下入黄瓜炒至，加盐，蒸味豉油，味精
![紫苏煎黄瓜的做法图解5]()
5.起锅前放入紫苏翻炒即成
小贴士
紫苏最后放香味才好
紫苏煎黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
紫苏:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材
2.锅內放油烧至六成，将黄瓜煎至两面微黄，捞起控油
3.锅内留少许盐，将姜蒜，小米椒炒香
4.下入黄瓜炒至，加盐，蒸味豉油，味精
5.起锅前放入紫苏翻炒即成
紫苏最后放香味才好
