豆角:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
鸡蛋:养血
1.准备食材,洗净备用。肉馅根据自己要做的量准备,菜可以根据自己的口味,也可以选其他的菜来配
2.将胡萝卜,豆角,葱,姜切碎,可以参照饺子馅的大小。切好备用
3.将鸡蛋打入肉馅中,加入适量的盐,五香粉,料酒,生抽,白砂糖,香油,搅拌均匀
4.将切好的菜碎一点点加入肉馅中,边加入边搅拌,菜的多少依据个人口味添加,喜欢蔬菜的亲可以多加些菜
5.将肉馅和菜搅拌均匀
6.添加适量的玉米淀粉,也是边加边搅拌,加到可以揉成面团状为宜
7.蒸锅加水,将揉好的面团放入适合的器具中,压平,压实,放入蒸笼中蒸
8.待锅开后蒸40--50分钟,这个根据个人做的量定,我蒸了大概50分钟
9.蔬菜火腿切片,饼子我买的现成的,加热了一下,开口,将火腿加入,完成,味道不错呦。没有单独给夹肉饼拍照