青椒:抗癌防癌 红椒:开胃、消食 料酒:低蛋白质
1.鸡脯肉切丁,用蛋清、淀粉、生抽、盐,腌制二十分钟,青红椒切块
2.炒锅烧热放油适量,先把葱姜蒜末炒香
3.放进腌制好的鸡丁翻炒
4.鸡肉炒熟后放入青红椒和少许盐翻炒几下即可出锅,装盘后效果
鸡肉经过腌制后肉质根据香嫩,炒至中间不需要加入过多的调料,要保持鸡肉的鲜美
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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