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排毒养颜粥
健康功效
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
红豆:清热解毒
黑米:保护神经系统
排毒养颜粥的做法
![排毒养颜粥的做法图解1]()
1.准备好食材
![排毒养颜粥的做法图解2]()
2.除了百合干 所有食材搅拌一起浸泡三个钟
![排毒养颜粥的做法图解3]()
3.电饭锅里加人热开水和所有食材
![排毒养颜粥的做法图解4]()
4.按下煲汤按键煮两个钟 出锅前加入适量冰糖即可
![排毒养颜粥的做法图解5]()
5.成品图
![排毒养颜粥的做法图解6]()
6.美美哒
小贴士
浸泡所有食材时 切记百合干不要浸泡 否则易熟烂百合干
排毒养颜粥的家常做法
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1.准备好食材
2.除了百合干 所有食材搅拌一起浸泡三个钟
3.电饭锅里加人热开水和所有食材
4.按下煲汤按键煮两个钟 出锅前加入适量冰糖即可
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6.美美哒
浸泡所有食材时 切记百合干不要浸泡 否则易熟烂百合干
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