绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 海带:消痰 冰糖:健脾
1.绿豆浸泡三小时以上
2.山黄皮果干浸泡二十分钟
3.海带浸泡一个钟
4.浸泡好的绿豆放入烧开的热水中 按下电饭煲的煲汤按键
5.海带切条备用
6.绿豆煮了一个钟后加入山黄皮果干继续煲
7.最后加入海带煲半个钟 出锅前加入适量冰糖即可
8.成品图
9.嘿嘿 有不有很想喝上一碗啊
绿豆浸泡好后可以使轻轻揉搓 使绿豆皮脱落 就可以丢弃了
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜
100%成功的自制凉皮
共21道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜