蛏子:清热 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 花椒:止泻
1.需要用的食材。每一个蛏子的外壳都用刷子刷干净。
2.水烧开后把蛏子焯一下迅速捞出,再洗净。
3.捞出后沥净水。
4.油热后先把花椒,姜炸出香味。
5.再放入葱,蒜,红辣椒煸香。
6.放入豆瓣酱煸香。(豆瓣酱放的多一些咸味就够了,不用再放盐)
7.把蛏子,料酒,白糖,放入锅中煸炒两分钟入味。
8.放入青红辣椒,鸡精煸炒均匀即可。
9.酱爆蛏子成品图。
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