西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备西葫芦1个。
2.切0.5mm厚的片,放少许盐腌制10分钟。
3.均匀的蘸面粉。
4.再蘸鸡蛋液。
5.起锅上火煎至两面金黄。
6.番茄削皮做玫瑰一朵,摆盘后撒适量的椒盐。
文火煎至,避免煎糊。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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