五花肉:益气
白糖:低蛋白质
1.首先把面粉,泡打粉,白糖,盐,放入盘中。搅拌均匀。
2.用温水把酵母粉,溶解开。
3.溶解后的酵母水,一点点的加入面粉里,并用筷子,一点点的搅拌成穗状。
4.然后把麦穗状的面粉用手,把它反复揉成光滑的面团,醒发30分钟。
5.准备1块5花肉。
6.五花肉切成丁,把五花肉冷冻了更好切。
7.把肉丁放碗里,然后放味达美,老抽,13香,腌制。
8.韭菜洗净,流动水冲洗
9.韭菜洗完后放入篮子里控水。
10.韭菜控完水切成韭菜末。
11.韭菜末放油放入肉馅
12.韭菜和肉搅拌均匀,然后放盐,再放鸡精,然后再放点13香。
13.韭菜馅也拌好了,面也发好了,发成蜂窝状。
14.再次把蜂窝状的面团排气揉成光滑的面团。
15.然后分成相同大小的块。
16.搓成相同长短相同粗细的条。
17.分成相同大小的面挤子
18.面挤子的切口上下用两掌心揉圈按扁
19.用擀面杖擀成,中间厚边缘薄的面皮。
20.拿起一个面皮中间放入韭菜馅儿。
21.左手拖住底部,右手捏折转着成圆形的包子
22.做成的圆形包子,还没有收口用右手的,大拇指和食指,一捏收口,反面即可。
23.按照同样的方法和步骤把所有的都包完,醒发10分钟。
24.电饼铛预热,放油烧热
25.包子摆好,煎至底部焦黄
26.调好一碗面水,1勺15克面粉配这碗水
27.倒入锅中
28.盖盖子煎到水消失
29.从外面看里面没水了吧
30.开盖,是这样很大了
31.盛出,孩子的热不及待,已经下手了
32.装盘吧,是不是很成功的
要先发面发面的过程中做馅儿正好。面粉的吸水性不同要灵活掌握,韭菜容易出水,所以要先放油拌好了,再放盐