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水果坚果酸奶
健康功效
酸奶:低蛋白质
蜂蜜:通便
水果坚果酸奶的做法
![水果坚果酸奶的做法图解1]()
1.准备好所有食材。这样我用了个9寸的披萨盘！也可以选用平底烤盘！油纸一张
![水果坚果酸奶的做法图解2]()
2.因为家里只有这几样水果。所有用了芒果 提子 黑布林 切成小块就行
![水果坚果酸奶的做法图解3]()
3.葡萄干和坚果
![水果坚果酸奶的做法图解4]()
4.酸奶加适量的蜂蜜
![水果坚果酸奶的做法图解5]()
5.拌匀即可
![水果坚果酸奶的做法图解6]()
6.披萨盘铺好油纸 倒入酸奶 加水果
![水果坚果酸奶的做法图解7]()
7.这样就OK了
![水果坚果酸奶的做法图解8]()
8.加入坚果葡萄干 水果里面没有红色 想提色的话可以自己加点点缀完成。加入完成后放入冰箱冷冻4小时左右或者过夜（直到完全冻硬即可）
![水果坚果酸奶的做法图解9]()
9.这样一块块水果酸奶就完工了 是不是很简单呐
![水果坚果酸奶的做法图解10]()
10.好看又美味
![水果坚果酸奶的做法图解11]()
11.开动吧
小贴士
酸奶和蜂蜜的比例 适量就行 如果喜欢吃甜一点可以多加点蜂蜜 这个看个人
酸奶不要铺的太厚 不然出来像砖头一样 最好在 1.2厘米
水果可以换成自己喜欢的 也可以加入士力架 巧克力一些食材
水果坚果酸奶的家常做法
（全部）
