水果坚果酸奶

水果坚果酸奶
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健康功效

酸奶:低蛋白质
蜂蜜:补脾胃

食材用料

水果 适量
坚果 适量
油纸 1张

水果坚果酸奶的做法

  • 水果坚果酸奶的做法图解1

    1.准备好所有食材。这样我用了个9寸的披萨盘!也可以选用平底烤盘!油纸一张

  • 水果坚果酸奶的做法图解2

    2.因为家里只有这几样水果。所有用了芒果 提子 黑布林 切成小块就行

  • 水果坚果酸奶的做法图解3

    3.葡萄干和坚果

  • 水果坚果酸奶的做法图解4

    4.酸奶加适量的蜂蜜

  • 水果坚果酸奶的做法图解5

    5.拌匀即可

  • 水果坚果酸奶的做法图解6

    6.披萨盘铺好油纸 倒入酸奶 加水果

  • 水果坚果酸奶的做法图解7

    7.这样就OK了

  • 水果坚果酸奶的做法图解8

    8.加入坚果葡萄干 水果里面没有红色 想提色的话可以自己加点点缀完成。加入完成后放入冰箱冷冻4小时左右或者过夜(直到完全冻硬即可)

  • 水果坚果酸奶的做法图解9

    9.这样一块块水果酸奶就完工了 是不是很简单呐

  • 水果坚果酸奶的做法图解10

    10.好看又美味

  • 水果坚果酸奶的做法图解11

    11.开动吧

小贴士

酸奶和蜂蜜的比例 适量就行 如果喜欢吃甜一点可以多加点蜂蜜 这个看个人
酸奶不要铺的太厚 不然出来像砖头一样 最好在 1.2厘米
水果可以换成自己喜欢的 也可以加入士力架 巧克力一些食材

本菜谱由小鱼吐泡泡Y上传

水果坚果酸奶的家常做法

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