青椒:抗癌防癌 八角:理气、止痛、散寒 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.先把鸡切成小块,再烧开水,把鸡块焯一下水装盘。
2.再准备好材料,把葱姜蒜切成末,把青椒切成丁,小米辣切段。
3.锅里放油烧开,把青椒丁放锅里炒一下,捞出来,然后放豆瓣酱炒成红油,再放八角姜蒜炒香。
4.炒香后放鸡块炒熟,炒熟后放糖,料酒,盐和味精,和小米辣,最后放葱末在翻炒。
5.最后再放青椒丁翻炒,炒熟后装盘。
6.最后装盘就成这样了,又香又辣哦。
放了鸡块要不停翻炒,不然要糊锅哦
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