土豆:和胃 茄子:低蛋白质 五花肉:益气
1.五花肉洗净切片,蒜切末,葱白切末。
2.茄子洗净切粗条。
3.土豆去皮切块,泡水五分钟沥干。
4.锅内热油,下入土豆炒至两面金黄,捞起。
5.锅洗净,倒入适量油,加入葱白蒜末爆香,再下入五花肉爆炒,调入适量料酒和生抽。
6.五接着倒入土豆翻炒,再倒入适量水焖两三分钟。
7.两三分钟后再倒入茄子,加入适量盐,鸡精和耗油,焖煮七八分钟。
8.装盘即可。美味的土豆炖茄子就做好啦!
土豆先单独翻炒一下更香哦(⊙o⊙)哦
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