酱香土豆茄子(少油版)

酱香土豆茄子(少油版)
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作者:冷雨54

健康功效

茄子:低蛋白质
土豆:和胃
青椒:温中散寒

酱香土豆茄子(少油版)的做法

  • 酱香土豆茄子(少油版)的做法图解1

    1.土豆去皮,青椒去籽

  • 酱香土豆茄子(少油版)的做法图解2

    2.土豆切块泡在水中,青椒掰成小块,茄子切块撒上盐腌一会,葱、姜、蒜切碎备用

  • 酱香土豆茄子(少油版)的做法图解3

    3.攥出茄子中的水分

  • 酱香土豆茄子(少油版)的做法图解4

    4.锅中放油,葱姜爆香,放入豆瓣酱炒

  • 酱香土豆茄子(少油版)的做法图解5

    5.先放入土豆,炒至土豆颜色微变

  • 酱香土豆茄子(少油版)的做法图解6

    6.放入茄子翻炒

  • 酱香土豆茄子(少油版)的做法图解7

    7.最后放入青椒翻炒

  • 酱香土豆茄子(少油版)的做法图解8

    8.将生抽,醋,蚝油糖搅拌均匀倒去菜中翻炒,少量淀粉勾芡,关火!

  • 酱香土豆茄子(少油版)的做法图解9

    9.放上蒜沫搅拌

  • 酱香土豆茄子(少油版)的做法图解10

    10.出锅,完成

小贴士

1、土豆切完泡水里,不变黑!
2、茄子放盐腌一会,去水分容易熟,少吸油!

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酱香土豆茄子(少油版)的家常做法

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