青椒:活血化瘀
红椒:开胃、消食
香菇:活血化瘀
胖胖肉茄子 | 肉末 |
生抽 | |
黑胡椒酱 | |
蒜蓉酱 | 大蒜瓣 |
1.胖胖的大茄子洗净后竖剖三面,不过横剖也是一个不错的选择,端看你要怎样的呈现。青红椒、洋葱、香菇洗净后统统切丁,大蒜瓣姜片只有粉身碎骨啦
2.肉末+各种菜+生抽、料酒、胡椒粉、糖、蚝油,我们要让它在味道的包裹中小憩15分钟分钟或再更长一会
3.肉末腌制的时候,烤箱预热茄子入烤箱上下火200度,15分钟
4.将充满滋味的肉末菜馅铺满茄子面,面上各浇上黑椒酱、蒜蓉酱、番茄酱,再刷一层油,再入烤箱200度20分钟就香味四溢,可以大快朵颐了.....
最后加入馅料烤时,要在中途观察表面烤制情况,防止烤干,多刷一次油...