田螺:利水 花椒:除湿 酱油:活血化瘀
1.买田螺时让老板把田螺顶剪掉,田螺用盐水浸泡半小时,要多洗几次。
2.准备好所有食材。
3.锅中烧开水后放入田螺加两勺盐,烧开转小火煮十五分钟。
4.田螺滤干水份。
5.锅中放入油,油热后转中火放适量豆瓣。
6.逐步加入食材:生姜、花椒粒、干辣椒、料酒。
7.加入青椒、葱段、三分之一蒜泥,炒出香味。
8.放入田螺,加少许水,适量盐,适量酱油,起锅前加少许白糖和鸡精。
9.出锅装盘。
用量根据自己口味调整。
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