鲫鱼:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
1.买回来的鲫鱼洗净用盐和白胡椒粉腌制10分钟
2.青红辣椒切长片 葱切断 姜切条备用。
3.鱼籽洗净备用
4.锅内放油八分热 然后放鲫鱼煎制两面金黄色,鱼籽这个时候也放油锅里两面煎一下口感会好吃
5.煎好的鱼加入适量的清水,然后放入红辣椒和姜条。在放入花椒粒,料酒一瓶盖,酱油少许调色,放入白胡椒粉,盐少许,然后加盖熬制到快没有水份
6.熬制快没有水份时加入白糖,青辣椒和葱段,加盖大火收汁即可。
7.装盘即可。
1.鲫鱼选用活杀的比较鲜。2.鱼泡不可放油锅里炸会爆炸。把鱼泡切开放汤里煮熟即可。