生菜手抓饼

生菜手抓饼
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健康功效

鸡蛋:护眼明目
火腿:益肾
生菜:护眼明目、抗癌防癌

生菜手抓饼的做法

  • 生菜手抓饼的做法图解1

    1.准备食材

  • 生菜手抓饼的做法图解2

    2.面粉加温开水、盐和牛奶搅拌均匀是稠稠的状态。(醒面30分钟)

  • 生菜手抓饼的做法图解3

    3.生菜开水焯一下控水,焯水最多30秒。(因为是小孩吃)

  • 生菜手抓饼的做法图解4

    4.火腿切条煎软,鸡蛋炒饼状切条。

  • 生菜手抓饼的做法图解5

    5.电饼档里抹油,面糊薄薄地摊开,看见气泡再翻过来煎另一面。(我的电饼档是方的,我不想浪费空间,所有就做方饼了)

  • 生菜手抓饼的做法图解6

    6.薄饼上涂些黄豆酱,铺上鸡蛋条、火腿条。

  • 生菜手抓饼的做法图解7

    7.最后放上控干水份的生菜,卷起来中间切断装盘食用。(我是尽电饼档尺寸做的,有点大,中间切断吃着方便。)

  • 生菜手抓饼的做法图解8

    8.摆盘开吃。

小贴士


火腿也可以用其他肉食代替。
黄豆酱也可以换成甜面酱或者是番茄酱。

本菜谱由美食郝厨娘上传

生菜手抓饼的家常做法

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