油菜:抗癌防癌 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 西红柿:生津止渴
1.切面煮好
2.油热下葱花
3.下配菜炒到胡萝卜变软
4.下油菜,怕老所以最后下
5.下切面炒,火别太大,如果干锅加一点点水调和,
6.加蚝油红烧酱油五香粉番茄酱根,根据口味自己调节
7.出锅,欧耶,整!
炒的时候随时注意面条是否干锅,干就用点水,一定少放别变成煮面……切面别煮的太大劲,要不就炒碎了
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