胡萝卜:健脾
1.把所有食材洗干净待用。
2.缸豆去头去尾,剩下的切成段,辣椒切成丝,蒜切成丁,葱切成的。
3.胡萝卜切成自己喜欢的形状来。
4.加适量的油,油热到七层时下葱喷锅,后要先加入辣椒,翻炒一会。
5.然后加入胡夢卜和缸豆,盐,蚝油后继续翻炒,炒到缸豆变色后加入之适量的水盖上盖子焖10分钟左右。
6.水焖干后,尝尝豆熟后,收收汁关火就好了。
7.出锅装盘。
8.是不是很漂亮呀。
缸豆一定要炒到全都变色后再往锅里加水。
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