五花肉:润燥
洋葱:杀虫
黄瓜:低蛋白质
1.五花肉洗净,切大块
2.葱姜拍碎,掰段
3.肉和葱姜凉水下锅,再放进花椒,八角
4.开锅煮10分钟
5.10分钟后捞出
6.稍凉切片
7.洋葱辣椒切好
8.黄瓜切好
9.锅烧热放油,放花椒
10.油热后花椒也出味了,放葱姜蒜爆香
11.放肉翻炒
12.炒至颜色变深
13.放黄豆酱,天车辣酱,老抽调料,翻炒
14.放辣椒洋葱翻炒,再放黄瓜炒
15.适当放点盐,鸡精
16.出锅,装盘
肉要煮8成熟,就是里面的肉全部变色不出血水就行,料放的都是咸的,所以要适当放盐,火要旺,也可以用其他蔬菜做回锅肉