鸡蛋:护眼明目 白糖:低蛋白质
1.将番茄切丁,大葱切段备用
2.鸡蛋打碗里搅匀
3.锅里加适量的油烧热
4.待温度高了后加入蛋液
5.蛋液煎一会儿倒入番茄葱段蒜片翻炒
6.加入盐适量白糖调味就可以出锅了
7.现在开始煮面条,锅里加水烧开
8.水开下入面条
9.备一碗凉开水
10.面煮两分钟捞入凉开水中过下水,
11.随后把面捞入盘中,加入番茄炒蛋拌匀即可享受美味了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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