冬瓜:生津 白糖:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.瘦肉切末,用酱油、料酒、胡椒粉、地瓜粉腌制半小时
2.冬瓜去皮切块
3.然后在切块的冬瓜上用刀再切成田字格,深度切一半就好了
4.锅里下油放姜丝爆香
5.加入肉末翻炒片刻
6.倒入冬瓜块继续翻炒
7.加红烧酱油上色,放入适量盐。
8.加小半碗清水大火烧开煮
9.煮至汤汁浓稠,最后加点白糖调味就可以起锅了。
10.撒上葱花点缀
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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