腐竹:补血、护齿、保护骨骼 青椒:温中散寒 八角:理气、止痛、温阳
1.准备适量的腐竹。
2.将腐竹切好。
3.放入冷水浸泡5分钟,注意时间不能太长。
4.五分钟后倒掉水,沥干备用。
5.准备两个青椒。
6.将青椒切好备用。
7.将锅烧热,倒入香油,放入青椒翻炒,然后放入腐竹,继续翻炒。
8.放入准备好的蒜、姜和八角。
9.起锅后撒点葱花。
注意浸泡腐竹时间不能太长哦~
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