水发木耳 | 瘦肉 |
色拉油 | 耗油 |
蒜瓣 | |
盐 | |
1.准备好以下食材
2.把青红椒去籽切片.葱切葱花.蒜切片.姜切末
3.瘦肉切片放碗内加少许的盐.味精和黑胡椒.料酒,用手抓匀腌两分钟
4.把腌好的肉片加少许淀粉抓匀
5.锅内放约80克的色拉油.中火烧三成热.把肉片倒入锅内炒散
6.肉片变色捞出沥油备用
7.锅洗净加少许色拉油.把蒜片.姜末倒入锅内小火煸香
8.倒入青红椒中火炒五成熟
9.再把木耳倒入锅内炒两分钟
10.加适量的盐,少许味精.葱花和耗油,再把肉片倒入锅内翻炒均匀出锅
11.成品,木耳炒肉片
木耳下锅时遇热能听到炸的响声,这时可加点水炒.或者把火调小了炒。