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黄金带鱼
健康功效
带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
黄金带鱼的做法
![黄金带鱼的做法图解1]()
1.带鱼洗净，切段，两面划刀
![黄金带鱼的做法图解2]()
2.碗内放鱼，加蒜丁，葱花，姜丝，料酒，盐，拌匀腌制30分钟
![黄金带鱼的做法图解3]()
3.沥干，2面粘面粉
![黄金带鱼的做法图解4]()
4.锅内热油，加带鱼，煎至2面金黄
![黄金带鱼的做法图解5]()
5.捞出，装盘，撒上孜然粉
黄金带鱼的家常做法
（全部）
带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.带鱼洗净，切段，两面划刀
2.碗内放鱼，加蒜丁，葱花，姜丝，料酒，盐，拌匀腌制30分钟
3.沥干，2面粘面粉
4.锅内热油，加带鱼，煎至2面金黄
5.捞出，装盘，撒上孜然粉
