黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜洗净备用
2.三文治火腿一个
3.黄瓜对半切在切成薄片
4.火腿切片
5.锅里放入适量油,油烧热在把切好的黄瓜,和火腿一起倒入锅里简单翻炒
6.倒入一小勺盐简单翻炒三分钟,
7.倒入少许鸡精即可出锅
8.装盘
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