青椒:养肝 胡萝卜:健脾 杏鲍菇:低蛋白质
1.羊肉卷,胡萝卜片和杏鲍菇片各自焯一下水控干水分。大蒜拍碎,生姜切片,青椒,洋葱切丝备用。
2.油锅烧热,葱姜蒜爆香。
3.把所有材料都倒入锅内爆炒,加入适量的辣酱,鸡精,生抽和盐调味翻炒均匀,最后淋入少许料酒翻炒片刻即可。
4.锅内汤汁浓稠即可关火盛盘。
羊肉卷焯一下水去除血沫,杏鲍菇和胡萝卜焯一下水方便和羊肉卷一起炒,节省时间。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜