鸡蛋:养血
1.把番茄削皮后切成不规则的块状待用。
2.将蛋打在盆内,下适量盐略作搅拌
3.中火锅内加油,倒入鸡蛋用铲子轻翻动成型,不要太熟
4.用盘子装起待用
5.锅内下油,把肉末炒开后倒入番茄加适量红酒,糖,盐翻炒,加一点水盖锅煮软,不要把汁煮得太干
6.再把鸡蛋倒进锅里与番茄炒匀,出锅装盘后略加装饰!✌✌大功告成!
番茄削皮后口感会更好些,下点红酒也是为了能去掉鸡蛋的腥味,加了肉未后味道就更香更鲜了,不信试试!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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