黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血 鸡肉:保护神经系统
1.先把面煮熟,捞出拌香油防止粘
2.花生我是烤熟捣碎的,有料理机可以用料理机
3.调汁开始,放香油,生抽,海天黄豆酱,拌饭酱,蒜,我不爱吃甜的所以没放糖,味道根据自己口味调。
4.最后把菜摆在面上放上花生碎,调好的汁浇在面上就0k了,香喷喷的凉面做好了
面煮熟拌上香油吹凉,不要用凉水过
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