南瓜:低蛋白质 猪肉:益气 豆角:低蛋白质
1.准备食材,南瓜切块。
2.准备食材,猪肉豆角切碎,用盐、生抽、生粉搅拌调好味待用。
3.锅内放清水,将南瓜煮熟煮透。
4.见南瓜煮至粉烂,捞起待用。
5.放蒜末爆香,倒入猪肉碎翻炒。
6.放适量水,倒入南瓜,用生抽调味,盖锅盖焖一会。
7.装入碟中即成。
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