排骨:润燥 红枣:安神
1.鱼胶洗净泡水
2.红枣枸杞洗净泡软
3.盅里放入几块排骨
4.把红枣枸杞捞起来放入盅里,把鱼胶连同泡的水倒进去
5.放入炖锅,设置四小时精炖
6.好了之后加少许盐即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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