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炖豆角土豆拉皮
健康功效
豆角:低蛋白质
土豆:消肿
炖豆角土豆拉皮的做法
![炖豆角土豆拉皮的做法图解1]()
1.葱切断，蒜切块
![炖豆角土豆拉皮的做法图解2]()
2.拉皮过水，防止粘连
![炖豆角土豆拉皮的做法图解3]()
3.豆角洗净掰段，土豆切条
![炖豆角土豆拉皮的做法图解4]()
4.锅中倒入适量油，烧热
![炖豆角土豆拉皮的做法图解5]()
5.放入葱蒜爆香
![炖豆角土豆拉皮的做法图解6]()
6.放入豆角土豆翻炒
![炖豆角土豆拉皮的做法图解7]()
7.炒至基本变色，倒入生抽翻炒
![炖豆角土豆拉皮的做法图解8]()
8.倒入适量热水，大火烧开，转小火
![炖豆角土豆拉皮的做法图解9]()
9.汤变少时，调入适量盐，加入拉皮，一勺老干
![炖豆角土豆拉皮的做法图解10]()
10.翻炒均匀，稍焖一会
![炖豆角土豆拉皮的做法图解11]()
11.关火，出锅，装盆
炖豆角土豆拉皮的家常做法
（全部）
豆角:低蛋白质
土豆:消肿
1.葱切断，蒜切块
2.拉皮过水，防止粘连
3.豆角洗净掰段，土豆切条
4.锅中倒入适量油，烧热
5.放入葱蒜爆香
6.放入豆角土豆翻炒
7.炒至基本变色，倒入生抽翻炒
8.倒入适量热水，大火烧开，转小火
9.汤变少时，调入适量盐，加入拉皮，一勺老干
10.翻炒均匀，稍焖一会
11.关火，出锅，装盆
