五花肉:润燥
黄瓜:低蛋白质
香菜:透疹
1.洗净五花肉
2.锅里水烧开放入五花肉和姜片加入2勺盐煮至五花肉断生捞起沥干水份,锅里的汤汁留着备用
3.待五花肉稍凉切薄片
4.将切好的肉片重新倒入煮五花肉的汤汁里浸泡5分钟再捞起沥干水份备用
5.黄瓜削片浸泡盐水5分钟
6.葱蒜、红尖椒各切细放入碗里
7.调入2勺生抽,和适量白糖、白醋滴几滴香油放入香菜均匀拌一下备用
8.泡好的黄瓜片切长段,(和五花肉片长度一样长)
9.将黄瓜片和五花肉片叠在一起整齐对折依次放入盘里,把调好的料汁淋在五花肉上即可
10.成品图
五花肉尽量切薄。