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黄秋葵蒸蛋羹
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
黄秋葵:通乳
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄秋葵蒸蛋羹的做法
![黄秋葵蒸蛋羹的做法图解1]()
1.黄秋葵洗好，切成圆状
![黄秋葵蒸蛋羹的做法图解2]()
2.黄秋葵去青气，放入水中烧开关火
![黄秋葵蒸蛋羹的做法图解3]()
3.热水去掉，放凉也可以用凉水冲一下，
![黄秋葵蒸蛋羹的做法图解4]()
4.鸡蛋，油，盐
![黄秋葵蒸蛋羹的做法图解5]()
5.开始搅拌几下
![黄秋葵蒸蛋羹的做法图解6]()
6.放温开水在搅拌几下
![黄秋葵蒸蛋羹的做法图解7]()
7.放入黄秋葵搅拌开就可以了
![黄秋葵蒸蛋羹的做法图解8]()
8.我是放在饭锅是蒸的米饭好了鸡蛋羹就好了
黄秋葵蒸蛋羹的家常做法
（全部）
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
黄秋葵:通乳
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.黄秋葵洗好，切成圆状
2.黄秋葵去青气，放入水中烧开关火
3.热水去掉，放凉也可以用凉水冲一下，
4.鸡蛋，油，盐
5.开始搅拌几下
6.放温开水在搅拌几下
7.放入黄秋葵搅拌开就可以了
8.我是放在饭锅是蒸的米饭好了鸡蛋羹就好了
