西红柿:生津止渴 油菜:抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.西红柿洗净切片,放盐腌十分钟,油菜洗净从中间切开,鸡蛋打散,葱切沫。
2.锅中烧热油,爆香葱花。
3.放入西红柿炒至软烂,可用铲子压成泥,
4.倒入适量清水烧开。
5.水开后下入面条
6.放入油菜
7.面条煮熟后倒入搅散的鸡蛋。
8.关火盛出。
1,西红柿盐腌一会,更出味。2,好面条也可换成其他面条3,喜欢荷包蛋的可以在步骤5打入鸡蛋
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