南瓜:低蛋白质
1.南瓜去皮切片
2.用压花刀,压出不同的花型
3.压好的南瓜备用
4.热油锅放葱段爆香
5.下南瓜翻炒
6.炒至南瓜差不多熟下盐,鸡精,葱段翻炒均匀出锅
7.成品
南瓜比较粉很容易炒成糊糊,一定要注意火候
健脾养胃食南瓜
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