梭子蟹:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.准备好所有食材洗净备用
2.葱切长段,蒜切碎,生姜去皮切片
3.梭子蟹用料酒,盐巴,生抽腌制后加入生粉调匀
4.锅中烧热油后把梭子蟹放进去炸至两面金黄
5.捞出沥油
6.锅中留油炒香葱白,姜片,大蒜炒香
7.倒入梭子蟹加入蚝油翻炒片刻
8.加入半碗水焖煮一分钟,调点生粉勾芡
9.勾芡装盘就可以吃咯
撒生粉时梭子蟹要沥水干些哦,这样炸起来不会溅油
私房饺子馅成形记
共30道菜
秋叶黄 栗子香
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秋风响 蟹脚痒
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香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜