咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.肋排洗净备用
2.上海咸肉洗净备用
3.胡萝卜洗净切缎备用
4.玉米洗净切缎备用
5.姜片洗净切片备用
6.将锅中水烧开肋排汆一次水撩出,汆好后肋排、咸肉,玉米,香菇放入锅内开煮,记住勿忘加入葱姜及少许料酒,(去腥)烧开后打小火煮。
7.煮至1小时左右往锅里加入备好的胡萝卜,黑木耳再煮15-20分钟左右,加少许盐鸡精即可出锅上桌了!
8.近距来一张,真哒很鲜爽!
咸肉可根据自己口味添加,注意煮排骨汤无须时间太过久,一小时左右肉质极其嫩,时间过久的排骨肉质口感似柴。
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