芒果滑蛋

芒果滑蛋
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作者:芳晓

健康功效

鸡蛋:养血
芒果:利尿
白糖:低蛋白质

食材用料

红甜椒 小半个
青甜椒 小半个
适量
地瓜粉 适量

芒果滑蛋的做法

  • 芒果滑蛋的做法图解1

    1.鸡蛋只取蛋清

  • 芒果滑蛋的做法图解2

    2.蛋清打散,锅里热油,倒入蛋清,顺着一个方向快速搅拌。

  • 芒果滑蛋的做法图解3

    3.炒好的蛋清盛起备用

  • 芒果滑蛋的做法图解4

    4.青红甜椒和芒果切丁备用

  • 芒果滑蛋的做法图解5

    5.锅内少许油放入青红甜椒炒熟

  • 芒果滑蛋的做法图解6

    6.再倒入芒果,加盐、糖、白醋快速翻炒

  • 芒果滑蛋的做法图解7

    7.最后倒入炒好的蛋清,加地瓜粉勾芡起锅。

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芒果滑蛋的家常做法

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