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香辣鱿鱼须
健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
洋葱:祛痰
香辣鱿鱼须的做法
![香辣鱿鱼须的做法图解1]()
1.鱿鱼头买回取出杂质，用盐水浸泡后反复冲洗，用刀切开
![香辣鱿鱼须的做法图解2]()
2.锅内倒水烧热，放入葱段姜片和料酒
![香辣鱿鱼须的做法图解3]()
3.把鱿鱼须放进去煮至变色
![香辣鱿鱼须的做法图解4]()
4.捞出后用冷水浸泡控水放入番茄酱腌制备用，炒锅倒油烧热，把辣椒酱炒出红油，放入葱姜蒜末炒香
![香辣鱿鱼须的做法图解5]()
5.放入鱿鱼须，倒适量料酒，放盐，鸡精，胡椒粉翻炒
![香辣鱿鱼须的做法图解6]()
6.炒至八成熟放入辣椒丝和洋葱
![香辣鱿鱼须的做法图解7]()
7.稍微翻炒片刻即可出锅装盘
香辣鱿鱼须的家常做法
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