四季豆炒肉

四季豆炒肉
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作者:兮小沫_

健康功效

四季豆:低蛋白质
红椒:开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

四季豆炒肉的做法

  • 四季豆炒肉的做法图解1

    1.四季豆摘去两头的茎洗净,斜刀切成条状。

  • 四季豆炒肉的做法图解2

    2.锅里放水,放入四季豆焯水2到3分钟,(焯过水的四季豆颜色翠绿)。

  • 四季豆炒肉的做法图解3

    3.焯水的同时,辣椒、姜、蒜切好,猪瘦肉切薄片备用。

  • 四季豆炒肉的做法图解4

    4.锅里热油,姜蒜辣椒爆香。

  • 四季豆炒肉的做法图解5

    5.待姜蒜的香味溢出倒入切好的瘦肉炒至断生。

  • 四季豆炒肉的做法图解6

    6.然后倒入焯过水的四季豆翻炒片刻,放入适量的盐、生抽、鸡精、调味品炒至均匀。

  • 四季豆炒肉的做法图解7

    7.最后装盘盛出!

小贴士

1.四季豆有小毒,一定要炒熟才能食用!
2.四季豆过清水焯水,这样炒出来的四季豆颜色特别翠绿!

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四季豆炒肉的家常做法

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