佛手瓜:低蛋白质
1.佛手瓜去皮,切片,瘦肉切片用地瓜粉抓均匀,
2.葱头,蒜末,备用,起油锅将瘦肉,下去炒8分熟,盛起,
3.将佛手瓜,入锅翻炒,蒜末,葱头,盐,鸡精放入,一起炒,最后放入瘦肉红椒丝,酱油,炒三翻盛起,撒葱花,
佛手瓜不可煮过久,跟青瓜一个意思,太烂不好吃,
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