青椒炒玉米

青椒炒玉米
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作者:绮彤氏4VLe

健康功效

玉米:利水
青椒:养肝
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

适量
鸡精或味精 适量

青椒炒玉米的做法

  • 青椒炒玉米的做法图解1

    1.将玉米放入开水里煮5分钟。方便把玉米剥成粒!

  • 青椒炒玉米的做法图解2

    2.将玉米剥成粒,可以切成两半好剥一些!

  • 青椒炒玉米的做法图解3

    3.将青椒切成块状和玉米粒一起准备好。

  • 青椒炒玉米的做法图解4

    4.锅里放油,烧热后放入青椒,翻滚炒香(炒到青椒起虎皮)!

  • 青椒炒玉米的做法图解5

    5.放入玉米粒,再加入一碗水,翻滚着大火爆炒收汁!汁收得差不多后放入适量的盐和鸡精继续翻炒把盐和鸡精炒均匀。起锅装盘,完美!

小贴士

1.炒尖椒的时候要炒出虎皮来。
2.放玉米后要放一碗水哦!因为玉米没煮熟!要过一遍水!

本菜谱由绮彤氏4VLe上传

青椒炒玉米的家常做法

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