排骨:保护神经系统 土豆:和胃 八角:理气、止痛、温阳
1.锅内放入食用油,加入适量冰糖,熬糖色,熬至变色,倒入排骨
2.排骨用水冲洗干净,飞水,捞出控干
3.翻炒够放入桂皮,八角,生姜,老抽,继续翻炒,加入开水,没过排骨,开炖
4.土豆削皮,切滚刀块,备用
5.排骨炖50分钟左右,软烂后加入土豆块炖,待土豆快烂时加入盐,期间要注意不要糊锅了
6.出锅了
7.全家福
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