土豆:和胃
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.食材集合
2.土豆切丝,换几次水,泡去淀粉,更加脆口。
3.青椒切丝,蒜切片,山椒切开
4.锅中大火烧油
5.油热后下蒜片和山椒爆香
6.下土豆丝和青椒大火翻炒
7.下入少许泡椒水,适量盐,鸡粉调味
8.翻炒均匀,起锅装盘
土豆丝没必要切的太细,但一定得均匀。我刀功太渣,没敢折腾,直接用的工具。也劝您一句,大热天的就别折腾了,直接用工具来吧。别端上桌了,粗的还是生的,细的已经碎在锅里了,再被家里老爷们揍一顿就不好了。土豆丝一定多泡水,冲去淀粉,吃着脆生。炒土豆丝要用大火,出锅气。